学会口部操,嘴巴越练越灵巧（口部操的作用和意义是什么?）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于舌头口腔操的问题，于是小编就整理了2个相关介绍舌头口腔操的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 学会口部操,嘴巴越练越灵巧
2. 口部操的作用和意义是什么?

一、学会口部操,嘴巴越练越灵巧

一、课程内容：

口部操学习：

①伸舌运动：首先张开嘴巴，舌头用力向前伸展，动作要领是舌头向前平伸不要卷动。

②顶腮运动：用舌头向左右两边做顶腮的动作，大家要注意，刚开始练习的时候可以动作轻柔一些，也可以频率慢一些，随着动作的熟练可以加快频率。

③鼓腮运动：这个动作很好练习，鼓腮运动就是将腮用力鼓起，就像青蛙一样，我看到小助理已经练习起来了，大家可以练习一下，不过大家在收回的时候可以微笑一下。鼓起，收回，再鼓起，收回，鼓起，收回，再鼓起，收回。

④打开口腔：大家可以用手抓住自己的下巴，不要让下巴乱动，然后把口腔张大在闭合，反复重复这个动作。嘴巴要尽量张开，我们拿出食指放到鬓角两处，在张开嘴巴的同时，手指能感受到鬓角两处明显有两个小洞洞，手指刚好可以放到里面，在刚开始练习时，大家千万不要着急，也不要用力过猛，一定要慢慢的来，避免挂钩脱落。

⑤提颧肌运动：提颧肌可以放松面部表情肌肉，在后面的课程里我会给大家细致的讲解提颧肌对声音的美化作用，今天我们做口部操里的动作，提颧肌运动大家也可以理解成为提笑肌运动，微笑大家都会吧，现在和小助理一起练习一下，微笑开始，嘟嘴，微笑，嘟嘴，微笑，大家要注意，在微笑的时候不要漏出牙齿，这一节的作用是放松你的面部肌肉。

⑥饶舌运动：动作要领：舌头在口腔里沿着牙龈外部来转动，我们先顺时针转动5圈，大家可以自己练习一下，1圈2圈3圈4圈5圈，好，我们在逆时针转动5圈，1圈2圈3圈4圈5圈。

二、练声打卡内容

今天我们练习的字音是 p：

单字音练习：平、盘、胖、排

双字音练习：排炮、澎湃、批判、乒乓

四字音练习：旁观者清、匹夫有责、抛砖引玉、跑马观花

二、口部操的作用和意义是什么?

已上岗的主持人，在播报前，也会练习口部操。

练习口部操的意义，在于能激活发声器官的肌肉记忆，从而说绕口令时不打结，播报新闻时能准确发音，正常说话时声音有力量，吐字清晰。

它最基础，也最重要。

口部操的作用能够磨练口齿，促进咬字器官、尤其是唇舌的力度和灵敏度，使吐字正确清晰。意义是磨练口齿还能够协调自身的关系，使它们之间协调统一。

口部操，是指运用吐字器官不出声的活动，使各器官获得灵活控制能力的一种方法。它用人工设计的各种动作来加强吐字器官的肌肉力量和精细控制能力。

一般包括上开闭、唇的展撮，舌的伸缩转动等几项，其中以唇舌练习为多。口部操是提高发音能力的一种训练方法，也可作为发音前的准备活动。

舌的练习：

1、刮舌:舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

2、顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

3、伸舌:将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

到此，以上就是小编对于舌头口腔操的问题就介绍到这了，希望介绍关于舌头口腔操的2点解答对大家有用。